В здоровом теле - здоровый дух!

         День физкультурника, получивший широкое распространение в 20-30-х годах 20 века, сейчас с удовольствием отмечается большим количеством россиян. Участники клуба «55+. Новая жизнь» не стали исключением. 21 августа 2018 года они приняли участие в мероприятии, приуроченном ко Дню физкультурника, организованном специалистами ГБУ СО КК «Абинский КЦСОН» на спортивной площадке в городском парке Абинска.

Для проведения занятий была приглашена инструктор по аэробике Г.Г. Степаненко. «Дружба со своим возрастом, гармоничное вхождение в новый период жизни» — ее девиз.

Теплое солнечное утро и хорошее настроение присутствующих задали позитивный настрой мероприятию. Участницы клуба – очень активные, общительные, позитивные женщины, с большим желанием жить интересно и полноценно. Для большинства собравшихся физическая нагрузка под руководством опытного тренера – не в новинку, упражнения на открытом воздухе выполняются ими  регулярно. Занимаясь с большим удовольствием и полной отдачей, участницы получили заряд бодрости и отличного самочувствия.  

Стоит отметить, что любые занятия на свежем воздухе способствуют выработке интерферона и общему укреплению иммунитета, обогащению кислородом крови и клеток и благотворно влияют на работу организма. А хорошее здоровье – это условие и гарантия благополучной и счастливой жизни. И, начав с одного спортивного дня, стоит взять за правило повторять его снова и снова.

А.А Кенько,

методист организационно-методического отделения