Осень — это не только время золотых листьев и уютных вечеров, но и период, когда вирусные заболевания становятся особенно активными. В связи с этим, специалисты Абинского КЦСОН, совместно с серебряным волонтером Натальей Львовной Агальцовой, организовали встречу «Как сохранить здоровье в осенний период» для участников спортивно-оздоровительного клуба «Жизнь в ритме».

На встрече обсудили важные аспекты здорового образа жизни, такие как правильное питание, физическая активность и управление стрессом. Участники имели возможность не только услышать полезные советы, но и выполнить несложные упражнения по укреплению суставов рук. Наталья Львовна  поделилась полезными рекомендациями по укреплению иммунитета, а также рассказали, как предотвратить ОРЗ и ОРВИ в осенний период.

Присутствующие активно делились своими советами и личным опытом по укреплению здоровья и профилактике заболеваний. Обмен мнениями создал атмосферу доверия и поддержки, где каждый мог высказать свои мысли и задать вопросы. В завершении встречи всем были розданы информационные буклеты.