Сохраним здоровье на работе

Сотрудники социальной сферы сильно уязвимы перед эмоциональным выгоранием, потому что они постоянно взаимодействуют с людьми. Не зря говорят: “Эмоциональное выгорание — плата за сочувствие”. Важно регулярно заниматься профилактикой выгорания, чтобы не потерять ценных сотрудников, сохранить их интерес к работе и эмоциональное здоровье.

17 июня 2022 года в государственном бюджетном учреждении социального обслуживания Краснодарского края «Абинский комплексный центр социального обслуживания населения» прошел мини-тренинг «Сохраним здоровье на работе». Мероприятие, целью которого стали выявление актуального эмоционального состояния сотрудников, профилактика эмоционального выгорания, настрой на работу, проведено психологом учреждения. В тренинге приняли участие специалисты по социальной работе отделений социального обслуживания на дому, организационно-методического отделения и отделения развития инновационных форм социального обслуживания.

В ходе встречи были выполнены упражнения «Мое состояние», «Мы в лучах солнца», «Круги и линии», «Рисунок по кругу». Выполнение заданий увлекло всех участников тренинга. Полученные результаты были проанализированы в группе. Познакомить сотрудников с механизмом происхождения слухов (как может искажаться информация при передаче ее от человека к человеку) и провести профилактику конфликтов на работе помогло упражнение «Как рождаются слухи».

В завершении тренинга была выполнена дыхательная гимнастика и освоены некоторые виды аутогенной тренировки. Все участники отметили снижение уровня напряжения, повышение уверенности в своих силах и положительный настрой на дальнейшую работу.

Организация работы по сохранению психологического здоровья специалистов социальной сферы является актуальной задачей, а проблема эмоциональной саморегуляции остается одной из важнейших социально-психологических проблем, актуальных для личностного и профессионального развития современного социального служащего.