В спортивно-оздоровительном клубе «Жизнь в ритме» Абинского КЦСОН состоялось яркое и энергичное занятие по спортивной аэробике, которое провела серебряный волонтер Галина Григорьевна Степаненко, руководитель танцевальное-спортивной аэробики «Гармония».  Это мероприятие стало отличной возможностью для участников не только поддержать физическую активность, но и зарядиться положительными эмоциями.

Под руководством опытного инструктора участники выполнили разнообразные упражнения, направленные на развитие гибкости, силы и выносливости. Все упражнения  были подобраны с учетом индивидуальных особенностей и уровня физической подготовки каждого из присутствующих, что сделало его доступным и комфортным для всех.

Такие занятия помогают поддержать тонус мышц, укрепляют суставы и дарят позитивный настрой, что очень важно для людей старшего поколения. Но главное — это живое общение,  где каждый чувствует поддержку и заботу.