Сто советов на здоровье

            Во все времена люди задумывались о сохранении своего здоровья, как о самой главной человеческой ценности. Актуален этот вопрос и сегодня. Стресс, хроническая усталость, неправильный режим дня, несбалансированное питание – все эти факторы, постоянно наполняющие жизнь человека, приводят к серьёзным заболеваниям. Особенно это проявляется в старшем возрасте.

         17 января 2024 года в Абинской межпоселенческой библиотеке в рамках работы тематической площадки «Посиделки у дома» для граждан пожилого возраста специалисты Абинского комплексного центра социального обслуживания населения провели тематический час  «Сто советов на здоровье».       В ходе мероприятия были даны рекомендации и советы по здоровью: как необходимо правильно питаться, соблюдать режим дня. Было рассказано о пользе витаминов, учитывая, что в зимний период организм в них особенно нуждается. Особое внимание было уделено разговору о физической активности. Движение – это жизнь, а здоровье – это самое главное в жизни.

         По окончанию встречи, специалисты «Абинский КЦСОН» раздали памятки на тему здорового образа жизни.