ТРОПОЙ ЗДОРОВЬЯ

«Единственная красота, которую я знаю – это здоровье».

(Генрих Гете).

Всемирный день здоровья, проводимый ежегодно 7 апреля,с удовольствием отмечают достаточно много людей. И даже пусть это всего лишь один день, но сам настрой и желание принять участие в этом замечательном мероприятии говорят о многом. Вот и участники клуба «55+. Новая жизнь» поддержали эстафету и прошли «Тропой здоровья», приуроченную ко Всемирному дню здоровья, которая была организована специалистами  ГБУ СО КК «Абинский КЦСОН».

Девиз клуба на сегодняшний день: «Быть здоровым, жить активно – это стильно, позитивно».

Участницы клуба–очень активные, веселые, с изрядной долей юмора женщины. И поэтому даже когда у них что-то не получается, всегда улыбаются, и говорят сами себе: «Второй раз точно смогу!». У многих есть свои секреты в использовании физических упражнений в повседневной жизни. Правильноепитание и упражнения помогают получить заряд бодрости на весь день и укрепляют организм.

Многие из участниц клуба предпочитают ходить пешком, так как обычная ходьба – это большой бонус для хорошего самочувствия. Гиподинамией наши женщины точно не страдают!

Не будем забывать, что хорошее здоровье – это условие и гарантия благополучной и счастливой жизни. И, начав с одного спортивного дня, возьмите за правило повторять его снова и снова. И пусть это будет не один день, пусть это будет настоящая длинная «Тропа здоровья» в вашей жизни.