Что может быть лучше, чем начать день с бодрости, свежего воздуха и улыбок! Именно так и началось утро для участников спортивно-оздоровительного клуба «Жизнь в ритме» Абинского КЦСОН.

В прекрасный солнечный день в центральном сквере все собрались на утреннюю зарядку «Утро в ритме здоровья», чтобы зарядиться  энергией на весь день. Начали мы с упражнений на растяжку, чтобы бережно пробудить мышцы и улучшить гибкость суставов. Такие упражнения не только помогают телу оставаться подвижным и сильным, но и прекрасно снимают напряжение, заряжая позитивной энергией на весь день.

Завершением активного утра стала скандинавская ходьба по аллеям парка. Участники наслаждались птичьими трелями и летним утром.  А после тренировки всех ждал вкусный травяной чай и душевное общение  — ведь в движении мы черпаем силу, а в общении — радость! Особенно приятно слышать теплые слова от наших участниц:

— «Эта зарядка — просто чудо. Чувствуешь себя не только бодрой, но и по-настоящему счастливой. Уходишь домой с зарядом энергии и радости на целую неделю вперед!»