Космос внутри нас

Накануне дня космонавтики слушатели факультета «Творческое развитие личности»  в рамках социального проекта «Университет третьего возраста», реализуемого в ГБУ СО КК «Абинский КЦСОН», стали участниками  мероприятия «Космос внутри нас», подготовленного волонтером-преподавателем факультета Ириной Андреевной Исаевой.

Человек неразрывно связан со вселенной и всем, что в ней есть. И, одновременно, человек — это вселенная в малом виде, вобравший в себя закономерности всего мира. Человек познает, открывает новое, пытается проникнуть в неизведанное ранее и проложить пути там, где их нет. Предполагается, что мир в целом одухотворен, что он организован так же, как и живое существо, и познать его можно, познав самого себя.

Внутренний мир человека на энергетическом уровне требует определенного порядка и сбалансированности. Участникам встречи было предложено продиагностировать работу энергетических центров, отвечающих за гармоничное состояние физических, ментальных и эмоциональных составляющих, и  выполнить дыхательную гимнастику. Один из способ дышать так, чтобы изменить состояние сознания – это представить себе, что вы дышите сердцем. Все выполнявшие гимнастику отметили, что ощутили спокойствие и умиротворение, самочувствие большинства присутствующих улучшилось.

В завершении встречи свои эмоции и ощущения было предложено запечатлеть при помощи красок, а затем — проанализировать изображенное.  Ведь именно в рисунке отражаются индивидуально-психологические свойства и мировосприятие его творца.

В душе каждого из нас заключена целая вселенная чувств, эмоций и воспоминаний.

В одном мгновенье видеть вечность, 
Огромный мир — в зерне песка, 
В единой горсти — бесконечность 
И небо — в чашечке цветка… 

  У. Блейк